たったった♥

お試ししたものの覚え書き

ブルーベリーヨーグルト♪




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朝食にブルーベリーヨーグルト♪






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自家製豆乳ヨーグルトに,冷凍のブルーベリをのせて、

ハチミツとオリゴ糖をかけていただきました






使ったのはこちら、

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さとうきび由来 高純度95%
『 フラクオリゴ糖





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赤ちゃんの粉ミルクに使われているほど、

安全性を認められているフラクオリゴ糖


スッキリをサポートしてくれる上に、ミネラルの吸収を促進してくれます



そのままなめても、ミルキーみたいに甘くておいしい





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朝はフルーツが食べたくなります。






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ヘルシーな朝食、美味しかったです







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